2021年5月– date –

買い切り2,000円のお手軽な体型維持アイテム。それは体重計だ。 「体重計？そんなもん要らないよ。一人暮らしにはジャマになるだけだし」と思ったそこのキミ。甘い。 体重計を持ってないヤツはデブまっしぐらだ。太るだけならまだ良い。問題なのは健康を損...

一人暮らしをしているとつい寝不足になりやすい。キミもこんな事してるんじゃないか？ 寝ようと思ってベッドでスマホを見てたら寝付けなくなった…深夜までPCでYoutubeで動画を見てなかなかベッドに行かないお酒を飲んでいたらリビングで寝落ちして目が覚め...

一人暮らしを始めてから体調が悪くなったりしていないだろうか？例えばこうだ。 階段上がると息が切れるようになった…土日でたくさん寝ても、疲れが取れない…最近なんだか寝付きが悪い…なんとなく落ち込みやすい。精神的に疲れてる気がする… これらは全部...